Atkārtoti lietojamas autiņbiksītes

Ovulācija

Ovulācija ir process sievietes ķermenī, kurā nobriedusi olšūna atstāj olnīcu un nonāk olvados. Ar to olšūna dažas dienas ceļo uz dzemdi. Tieši tad olšūnu var apaugļot vīrieša sperma. Katrā ciklā parasti nobriest tikai viena olšūna no vienas sievietes olnīcām.

Dzemdes siena sabiezē - tāpēc tā gatavojas ņemt olu, ja tā ir apaugļota. Ja apaugļošana nenotiek, sabiezētā siena saplīst un kopā ar neauglētu olu tiek noņemta no sievietes ķermeņa. Tās ir menstruācijas.

Uzziniet ovulācijas datumu, izmantojot kalkulatoru >>

Ja jūs mēģināt grūtniecību, ovulācija ir būtiska. Precīzi zināt, kad tas notiek, un jūsu iespējas grūtniecību ievērojami palielināsies.

Galvenie fakti par ovulāciju:

  • Pēc olšūnas atstāšanas olšūna paliek dzīvotspējīga 12–24 stundas.
  • Parasti tikai viena olšūna nogatavojas vienā ciklā un atstāj olnīcu
  • Ovulāciju var izjaukt stress, slimības, krasas dzīves pārmaiņas utt.
  • Dažām sievietēm ovulācijas laikā var būt neliela asiņošana (daudz vājāka nekā menstruāciju laikā)
  • Apaugļotas olšūnas implantācija (piestiprināšana pie dzemdes sienas) notiek apmēram 6-12 dienas pēc ovulācijas
  • Katrai sievietei dzimšanas laikā ir miljoniem nenobriedušu olu
  • Menstruācijas var notikt pat tad, ja ovulācija nav notikusi
  • Ovulācija var notikt pat tad, ja menstruācijas nebija
  • Dažām sievietēm ovulācijas laikā olnīcās rodas vieglas sāpes. Vācu valodā to sauc mittelschmerz vai "vidējas sāpes"
  • Ja olšūna nav apaugļota, tā sadalās un tiek absorbēta dzemdē

Kā uzzināt, kad notiek ovulācija:

Sievietes cikla ilgumu parasti mēra no pirmās menstruācijas dienas (asiņošanas) līdz pirmās menstruācijas dienai nākamajā periodā. Vidēji cikls ilgst 28-32 dienas, bet dažās sievietēs tas var būt daudz īsāks vai garāks.

Ovulācija parasti notiek starp cikla 11. un 21. dienu, un tas ir vairāku dienu periods pirms ovulācijas, ko sauc par auglīgo periodu vai auglīgajām dienām. Sekss tajā laikā ir visefektīvākais, tas nozīmē, ka visaugstākā ir grūtniecības iestāšanās iespēja. Ir vairāki veidi, kā noskaidrot ovulācijas datumu, taču vienīgais uzticamais ir izmantot ovulācijas testus. Tāpēc viņu darbība balstās uz LH hormona līmeni jūsu ķermenī ovulācijas datuma testi rāda pat pirms tā parādīšanās.